Fuente: www.penguinlibros.com - Recomendado por Margarita Petersen
"El enfado es una emoción como otra cualquiera dentro del amplio abanico de emociones que el ser humano puede experimentar y sentir a lo largo de su vida.
Si hay veces que no sabes gestionar el enfado de tus hijos y necesitas algunos consejos, sigue leyendo este post de Alejandra Melús.
Desde que nacemos las emociones aparecen en nuestro día a día y a través de ellas expresamos cómo nos sentimos, lo que necesitamos, si están o no cubiertas nuestras necesidades básicas esenciales, si tenemos hambre, sueño o necesitamos que nos arropen.
Poco a poco la expresión de las emociones va siendo más detallada con la aparición del lenguaje tanto comprensivo como expresivo.
Es en este momento, hacia los dos años de vida, cuando aparece la llamada etapa de las «rabietas», donde el niño empieza a mostrar su enfado o frustración con mayor contundencia cuando siente que no se satisfacen sus necesidades o cuando no sabe expresar adecuadamente lo que quiere. También sucede cuando no se siente comprendido o no sabe comunicarse con el lenguaje o la palabra adecuada.
Es una etapa totalmente natural a esta edad y puede prolongarse durante varios años de vida e incluso a lo largo de toda la infancia.
El problema principal es que la sociedad tiende a catalogar las emociones entre buenas o malas y en el caso del enfado, la rabia o la frustración, las encasillamos dentro de las emociones negativas, porque son emociones que implican desacuerdo, protesta, impulsividad, discusión o enfrentamiento, y además estas emociones nos remueven y alteran la tranquilidad de la situación actual, pero de igual modo son muy necesarias para el desarrollo del ser humano.
¿Por qué es necesario el enfado?
El ser humano necesita expresar sus emociones, su conformidad o disconformidad en cada situación, la ira cuando existen injusticias o la frustración cuando algo que está sucediendo a su alrededor no puede ser controlado por sí mismo o no acontece como desearía.
La contención emocional o la falta de expresión de sentimientos puede llevarnos a consecuencias negativas, tanto en nosotros mismos como en las relaciones con los demás".
Conoce las herramientas que favorecen el enfado, te invito a seguir leyendo...
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